在当今快速变化和充满不确定性的商业环境中，创业者面临着巨大的压力和挑战。这些压力可能来自于市场竞争的加剧、技术革新的迅速迭代、消费者需求的不断变化以及全球经济环境的波动等因素。为了成功地在这个充满竞争的环境中生存和发展，创业者必须具备有效的“创压”应对策略——即创造性地管理和减轻压力的能力。

首先，创业者应该认识到压力是正常且不可避免的一部分，它并不总是有害的。适度的压力可以激发人的潜能，提高工作效率和创新能力。因此，关键在于如何将压力转化为动力，而不是让它阻碍个人的成长和企业的发展。

其次，创业者应建立积极的心态和坚韧不拔的精神。在面对困难和挑战时，保持乐观的态度和对未来的信心至关重要。此外，坚韧不拔的精神能够帮助创业者在遇到挫折时不轻易放弃，而是寻找解决问题的方法，并在失败中学习宝贵的经验教训。

第三，创业者需要不断提升自己的技能和知识水平。随着时代的变化，知识和技能也需要不断地更新换代。通过持续学习和自我提升，创业者不仅可以更好地适应市场的变化，还能为企业的长期发展奠定坚实的基础。

第四，创业者应当注重团队建设和管理。在一个高效的团队中，成员之间可以相互支持和合作，共同承担压力和责任。同时，良好的管理可以帮助企业实现资源的优化配置，提高效率，降低成本。

最后，创业者还应该关注个人身心健康。面对高压的工作环境，保持健康的生活方式和适当的休息非常重要。这包括合理的饮食、充足的睡眠、适量的运动以及必要的放松活动等。只有身体健康和精神状态良好，才能更好地处理工作和生活中的各种压力。

总之，“创压”应对策略是每位创业者都必须掌握的重要能力之一。通过正确认识压力、培养积极心态、持续学习、有效团队管理和关注个人身心健康等多方面的努力，创业者可以更有效地应对挑战，抓住机遇，从而在激烈的市场竞争中脱颖而出，实现企业和个人的价值最大化。